비타민C 고민하지 말고

비타민C 고민하지 말고

 

최근 몇 년 동안 비타민C의 중요성이 건강과 건강의 세계에서 큰 관심을 받고 있습니다. 이 필수 영양소는 많은 이점으로 알려져 있지만, 여러분이 그것을 공복에 먹을 때 어떤 일이 일어나는지 궁금해 한 적이 있나요?  우리는 위장에 어떤 음식도 없이 비타민C 를 섭취하는 것의 부작용과 이점에 대해 자세히 알아볼 것입니다.

 

비타민C의 기초

 

비타민C의 기초

비타민C 는 무엇입니까?
아스코르브산으로도 알려진 비타민C는 수용성 비타민으로 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그것은 인체에서 생산되지 않기 때문에 식이요법이나 보충제를 통해 그것을 얻는 것이 필수적입니다.

비타민C 의 이점
공복에 비타민C를 섭취하는 것의 효과에 대해 논의하기 전에, 이 비타민이 우리 몸에 제공하는 많은 이점들에 대해 살펴봅시다.

면역력 증진 
비타민C는 면역력을 높여주는 것으로 유명합니다. 그것은 몸이 감염과 질병을 물리치도록 돕습니다.

콜라겐 생성 
콜라겐은 피부 건강과 상처 치유에 중요하고 비타민C는 콜라겐 합성에 중요합니다.

항산화 특성
그것은 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 강력한 산화 방지제의 역할을 합니다.

철 흡수력 강화 
철분이 풍부한 음식과 함께 비타민C를 섭취하면 빈혈 예방에 중요한 철분 흡수력을 높일 수 있습니다.

이제 비타민C 의 이점에 대해 알아보았으니 공복에 섭취했을 때 어떤 일이 일어나는지 알아보겠습니다.

공복 시 비타민C 섭취 부작용

공복 시 비타민C 섭취 부작용

위 불편감
비타민C 를 공복에 복용하면 위가 불편해질 수 있습니다. 어떤 사람들은 메스꺼움, 경련, 심지어 설사를 겪을 수 있습니다. 이것은 위 안을 자극할 수 있는 비타민C 의 산성 때문입니다.

위궤양 위험 증가
공복에 비타민C를 꾸준히 섭취하면 위궤양 발생 위험이 높아질 수 있는데, 비타민의 산도가 높아지면 기존 위질환이 악화될 수 있습니다.

영양소 흡수 장애
비타민C 의 다른 영양소와의 상호작용은 필수적입니다. 하지만, 음식 없이 섭취하는 것은 구리, 아연, 칼슘과 같은 특정한 미네랄의 흡수를 방해할 수 있습니다.

공복 시 비타민C 섭취의 이점

 

공복 시 비타민C 섭취의 이점

빠른 흡수 
공복에 비타민C 를 섭취할 때의 한 가지 주목할 만한 이점은 흡수가 더 빠르다는 것입니다. 음식이 없다면, 몸은 비타민을 더 빨리 흡수할 수 있습니다.

항산화 작용 강화
공복 상태에서 비타민C는 혈류에서 강력한 항산화제로 작용하여 활성산소를 더 효과적으로 중화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

편의
바쁜 스케줄을 가진 분들은 공복에 비타민C를 섭취하는 것이 더 편리할 수 있습니다. 식사와 함께 보충제를 시간을 맞출 필요가 없습니다.

뉴트리어스 비타민C 복용하기 전 궁금증

뉴트리어스 비타민C 복용하기 전 궁금증

백퍼센트 식물비타민을 섭취한다면 체내에서 거부감이 없다고 하고 또 별다른 부작용 없이 먹을 수 있는 영양제의 영양소를 많이 흡수할 수 있는 장점이 있기 때문에 좋습니다. 그리고 비타민c와 셀레늄 두기능이 한번에 같이 있기 때문에 비용적인 부분에서 부담을 줄일 수 있습니다 그리고 영양 성분도 식물비타민 백퍼센트라고 하니 안먹을 이유가 없더라구요!

 

비타민 주 기능성 부원료 캡슐까지 모두 식물로 만들어진 국내 최초 뉴트리어스 식물비타민이라고 합니다! 

 

 

 

뉴트리어스 비타V100 식물성 비타민C · 셀레늄 30g(500mgX60캡슐)